突尼斯烤椒橄榄沙拉配金枪鱼日式照烧三文鱼的酱汁浓稠与芝麻点缀烤制法意大利番茄罗勒意面配烤松子仁上瘾卷心菜沙拉法国可丽饼配焦糖苹果和鲜奶油(法国可丽饼)公瑾爆蛋意式生火腿卷饼(Piadina)奥地利维也纳炸猪排配醋渍土豆沙拉(维也纳炸猪排)墨西哥猪肉塔可配绿番茄酱和牛油果片三料芝士千层面片(15分钟千层面)格鲁吉亚核桃酱鸡肉法国红酒炖牛肉配宽面条(法国红酒炖牛肉)菲律宾阿斗波猪肉西班牙胡萝卜沙拉(Carrot Salad)泰式冬阴功汤法式红酒炖公鸡(Coq au Vin)贵州素瓜豆汤(Guizhou Vegetable Soup)西班牙蒜香黄油烤章鱼(Pulpo a la Gallega con Mantequilla de Ajo)比利时华夫饼(布鲁塞尔华夫饼)西班牙蒜香辣虾配烤面包和柠檬快手陈皮鸡(Shortcut Orange Chicken)法式多菲内焗土豆的奶油蒜香与层叠烤制金黄柔滑法意大利番茄罗勒意面的极简哲学与食材至鲜法脆皮土豆沙拉配芥末油醋汁(Crispy Potato Salad)菠萝泡菜炖肉(Pineapple Kimchi Stew)中东法拉费的鹰嘴豆香料团与芝麻酱发酵饼油炸香脆法印尼海鲜咖喱的椰浆黄姜与虾鱿鱼蔬菜慢煮法法式红酒炖鸡配珍珠洋葱和蘑菇巴西牛臀尖(Picanha)迪拜软曲奇(Dujjonku)土耳其烤肉串配酸奶酱(阿达纳烤肉)日式酸奶芝士蛋糕(两料懒人蛋糕)加拿大蒙特利尔烟熏肉三明治配酸黄瓜和黑麦面包Boy Kibble“男孩狗粮”备餐(极致效率健身餐)脏意面(Dirty Spaghetti)菲律宾烤乳猪(Lechon)挪威烤三文鱼配莳萝酸奶酱与脆皮土豆黄金法日本关东煮的昆布柴鱼高汤与多样食材慢煮法日式柚子胡椒照烧三文鱼(Sake no Teriyaki with Yuzu Kosho)摩洛哥库斯库斯配羊肉和蔬菜(摩洛哥库斯库斯)