三料芝士千层面片（Cheesy Lasagne Sheets）西班牙番茄冷汤的冰爽维C与橄榄油面包乳化法芝士焗红薯阿富汗摔牛羊肉饭的藏红花抓饭与焦糖胡萝卜坚果层叠法三料芝士千层面片（Cheesy Lasagne Sheets）美式经典牛肉汉堡西非花生炖鸡的浓郁花生酱与番茄香料慢煮法比利时青口薯条配白葡萄酒酱（比利时青口薯条）西班牙蒜香黄油烤章鱼（Pulpo a la Gallega con Mantequilla de Ajo）摩洛哥甜薄荷茶的待客仪式与新鲜薄荷糖块冲泡法日式白萝卜炖牛肉（Nikujaga）韩国白煮肉（Bossam）瑞典肉丸的奶油酱与越橘果酱经典搭配法Boy Kibble“男孩狗粮”备餐日本盐烤鲭鱼的炭火焦香与白萝卜泥清爽配法撒糖针迷你蛋糕（Dot Cake）三料芝士千层面片（15分钟千层面）茅屋奶酪冰淇淋（Cottage Cheese Ice Cream）埃塞俄比亚英杰拉饼配辣炖鸡肉的香料黄油与慢煮发酵饼法希腊烤羊排的柠檬牛至腌渍与炭火焦香配烤土豆法印度烤饼的坦都里炉模拟与黄油蒜香刷面法缅甸茶叶沙拉（La Phet Thoke）西班牙辣香肠炖鹰嘴豆的番茄与烟熏红椒粉浓香法韩式泡菜煎饼配酱油蘸汁和沙拉快手陈皮鸡（Shortcut Orange Chicken）希腊烤章鱼配橄榄油和牛至（希腊烤章鱼）希腊烤鱼的柠檬牛至腌渍与橄榄油慢烤法巴西椰奶虾仁炖鱼（Moqueca）土耳其伊斯坎达尔烤肉配酸奶酱和番茄酱（伊斯坎达尔烤肉）波兰饺子配酸奶油和炸洋葱（波兰饺子）法式可可杏仁蛋糕醇厚浓郁的巴黎晨露意大利西西里炸饭团的藏红花肉酱与拉丝芝士夹心奥秘希腊穆萨卡层层金黄的茄子肉酱颂歌法式杏桃薰衣草烤羊排花香果甜的普罗旺斯暮色罗马尼亚玉米糊的慢火煮制与酸奶油芝士脆培根顶料搭配法意式南瓜花天妇罗轻盈金黄的地中海夏夜希腊酸奶黄瓜酱清爽解腻百搭蘸酱意式蒜香橄榄油浸番茄干烤面包酥脆鲜浓的普利亚晨曲古巴莫洛米饭的黑豆米饭与烤猪肉香料慢炖经典古巴式一锅端法法式黄油煎鳕鱼配香草柠檬汁纯净鲜美的海风低语