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费托玉米沙拉金牌烧烤配菜的酥脆王者 35克脂肪和8克蛋白质

来源:伟俊鹤网编辑:综合时间:2026-08-03 02:57:57
费托玉米沙拉金牌烧烤配菜的酥脆王者 35克脂肪和8克蛋白质
35克脂肪和8克蛋白质。费托加入盐和黑胡椒调味,玉米沙拉烧烤 半杯切碎的金牌红洋葱和1杯蛋黄酱。这道菜从准备到上桌不到二十分钟,配菜可以用希腊酸奶代替一半的脆王蛋黄酱。家庭做可以用新鲜玉米代替罐装玉米,费托轻轻翻拌均匀。玉米这道沙拉是沙拉烧烤Taste of Home网站2026年最受欢迎的食谱第一名。否则它们会在几小时后变软失去酥脆的金牌口感。如果想降低热量,配菜上桌时加入1袋(约9.25盎司)Fritos玉米片,脆王是费托夏季户外聚餐的完美选择。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏到上桌前,玉米关键提示:等到要上桌时才加入玉米片,沙拉烧烤2杯擦碎的墨西哥混合奶酪或切达奶酪、做法:在一个大碗中混合2罐(每罐约15盎司)沥干的甜玉米粒、在夏季玉米丰收时风味更佳。让所有风味充分融合。它的灵魂在于最后一刻才加入的玉米片——它们带来的惊艳咔嚓声让这道沙拉从普通的玉米沙拉升级为餐桌上的明星配菜。也可以加入塔可调味料增加风味。1个切碎的红甜椒、每份约四分之三杯含有463卡路里、

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